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Efecto de meditación
Vivir el presente
Ser libre del desorden mental
y vivir el presente
Las personas son incapaces de vivir en el momento presente debido a los incontables pensamientos dentro de sí mismas. Todos estos pensamientos son sobre el pasado, que no son más que una mente inexistente, o sobre el futuro, que tampoco existe. Todos estos incontables pensamientos son inexistentes. Cuando los desechas y te haces real y verdadero, solo existe este momento presente. Entonces serás realista y eficiente en lo que haces, lo que te permitirá vivir bien también en el futuro. Si trabajas duro ahora y creas resultados, cosecharás mañana lo que siembras hoy.
La respuesta está dentro de mí
Si observas tu interior y desechas tu mente, puedes vivir fielmente en el presente.
No hay nada más efectivo que la autorreflexión y desechar la mente.
Cuando reflexionas sobre la vida que viviste, llegarás a conocerte a ti mismo y podrás desechar todas las mentes de uno.
Encontrarás tu yo verdadero que estaba tapado y como desaparece la ansiedad, puedes concentrarse en el presente y tener confianza en un futuro mejor.
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Vacía este tipo de mentes
Las preocupaciones, las distracciones, el estrés y todos los pensamientos que vienen a la mente
La ansiedad por el pasado y las preocupaciones por cosas que aún no han sucedido
La codicia, la competitividad, las comparaciones y el deseo de ser reconocido
Estar pendiente por las miradas de los demás etc.
Desecha todas las mentes acumuladas
Cambios que lograrás
a través de la meditaición
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Desaparecen las preocupaciones, la ansiedad y el estrés.
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Tengo menos tiempo desperdiciado por las preocupaciones.
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Puedo resolver el problema enfocándome en las precauciones necesarias.
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Confío en lo que hago y tengo la autoconfianza en cualquier situación.