Efecto de meditación
Paz interior
Tener paz interior
Mientras todos buscan paz interior, no hay nadie que esté verdaderamente en paz. Para que el mundo sea armonioso y las personas tengan paz interior, la mente de las personas tiene que hacerse la Verdad. Pero en la mente que las personas han construido a lo largo de su vida, como solo hay estrés, no hay paz interior. Una vez que la mente del estrés sea desechada, tendrás la mente en paz, que es la mente de la Verdad.
La respuesta está dentro de mí
No hay nada más efectivo que la autorreflexión y desechar la mente.
Cuando reflexionas sobre la vida que viviste, puedes entender exactamente por qué tienes este aspecto y tu estado actual.
Si desechas las decenas de miles de mentes que tienes, tu mente estará en paz y se hará la mente original que es infinitamente amplia y pura, y podrás llevar una vida diaria pacífica.
Vacía este tipo de mentes
Reflexiona sobre tu día y desecha la mente que aparece
Reflexiona sobre la situación difícil y desecha esa mente
Piensa en las personas con las que estuviste durante el día
y desecha los sentimientos que sentiste por esa persona
Cambios que lograrás
a través de la meditaición
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Puedo conocerme a mi mismo con precisión.
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Desaparecen las preocupaciones, la ansiedad y el estrés.
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Puedo librarme de los pensamientos desordenados y concentrarme en el presente.
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Mi día es suficientemente satisfactorio y cómodo.