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Meditación

Encontrar Esperanza Interior

Aprende a meditar con el increíble método de la resta.
Ofrecemos las clases gratuitas en línea para todo el mundo. Escoge la clase que te gusta. 

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Todos los sábados 4PM

Encontrar esperanza interior

Mientras pasamos por este tiempo de incertidumbre, te invitamos a una meditación especial en línea para encontrar esperanza y paz en tu interior. Libre de miedo y preocupaciones para siempre. Totalmente gratis y todos son bienvenidos. ¡Seamos más brillantes, más fuertes, juntos!

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Lun~Sáb 11AM/5PM

Dom 3PM

meditación

de la resta

A través de nuestro método sistemático de meditación uno empieza a profundizar en este camino de la resta mental. 
Te invitamos a una sesión introductoria gratis para el entendimiento de cada paso de nuestro programa e iniciar el proceso realmente.

 

이미지 제공: Robert Collins

Los domingos 4PM,

Cada 2 semanas

meditación

para niños

Para los amigos desde 8 años hasta 15 años
Como adultos, nuestro mayor deseo para los niños es que tengan la capacidad mental para superar los obstáculos y disfrutar de una vida feliz y saludable. A través de la meditación, los niños pueden aprender la habilidad más importante para mantener una mente positiva y pacífica, libre de preocupaciones, ¡Cuando tus hijos estén felices, tú también estarás feliz!

 
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Lun ~ Sáb 10:30 am

ejercicio de Relajación

Esta clase esta diseñada para estirar y mover todas las partes del cuerpo.
Al hacer esto, se mejora el flujo sanguíneo y aumenta la energía. Todas las mañanas hacemos el ejercicio de relajación y escuchamos palabras sabias.
Con los ejercicios diarios cambiamos la rutina de mi vida. ¡Todos son bienvenidos!

힙합 클래스

Los domingos 10:30 AM

Zoom Ba

En esta clase vamos a aprender a bailar Zumba.
Al mover todas las partes del cuerpo, se mejora la circulación sanguínea y se sale mala energía con el sudor.
Todos los domingos 10:30AM
¡Así desechamos todas las cargas de la semana!

 

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