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Efecto de meditación

Vivir el presente

Ser libre del desorden mental

y vivir el presente

Las personas son incapaces de vivir en el momento presente debido a los incontables pensamientos dentro de sí mismas. Todos estos pensamientos son sobre el pasado, que no son más que una mente inexistente, o sobre el futuro, que tampoco existe. Todos estos incontables pensamientos son inexistentes. Cuando los desechas y te haces real y verdadero, solo existe este momento presente. Entonces serás realista y eficiente en lo que haces, lo que te permitirá vivir bien también en el futuro. Si trabajas duro ahora y creas resultados, cosecharás mañana lo que siembras hoy.

La respuesta está dentro de mí

Si observas tu interior y desechas tu mente, puedes vivir fielmente en el presente.

No hay nada más efectivo que la autorreflexión y desechar la mente.

Cuando reflexionas sobre la vida que viviste, llegarás a conocerte a ti mismo y podrás desechar todas las mentes de uno.

Encontrarás tu yo verdadero que estaba tapado y como desaparece la ansiedad, puedes concentrarse en el presente y tener confianza en un futuro mejor.

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Vacía este tipo de mentes

Las preocupaciones, las distracciones, el estrés y todos los pensamientos que vienen a la mente

La ansiedad por el pasado y las preocupaciones por cosas que aún no han sucedido

La codicia, la competitividad, las comparaciones y el deseo de ser reconocido

Estar pendiente por las miradas de los demás etc.

Desecha todas las mentes acumuladas

Cambios que lograrás 

a través de la meditaición

  • Desaparecen las preocupaciones, la ansiedad y el estrés.

  • Tengo menos tiempo desperdiciado por las preocupaciones.

  • Puedo resolver el problema enfocándome en las precauciones necesarias.

  • Confío en lo que hago y tengo la autoconfianza en cualquier situación.