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Efecto de meditación

Felicidad

Aprender a vivir feliz

Las personas piensan que la felicidad es tener lo que otros envidian. Las personas creen que serán felices si ganan mucho dinero, o si tienen una mujer hermosa, o un niño que estudie bien, o cuando logran sus metas. Pero al final de esta felicidad hay una pérdida inevitable, y es entonces cuando las personas se vuelven miserables. La verdadera felicidad es cuando las mentes de las personas no tienen mente de perseguir la felicidad y cuando uno ha desechado la mente humana, que está llena de codicia   

La respuesta está dentro de mí

Si sientes que no te llenas aunque hagas cualquier cosa, debes encontrar tu verdadero yo.

Para llenarte no hay respuesta más segura que realizar la autorreflexión y desechar la mente.

Si reflexionas sobre tu vida, llegarás a conocerte a ti mismo y podrás desechar todas las mentes.

Encontrarás tu verdadero yo que estaba tapado y tu mente se hará la mente original que es infinitamente amplia y pura y vivirás una vida llena.

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Cambio en el índice de la felicidad y el estrés

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Vacía este tipo de mentes

Las preocupaciones, las distracciones, el estrés y todos los pensamientos que vienen a la mente

La ansiedad por el pasado y las preocupaciones por cosas que aún no han sucedido

La codicia, la competitividad, las comparaciones y el deseo de ser reconocido

Estar pendiente por las miradas de los demás etc.

Desecha todas las mentes acumuladas

Cambios que lograrás 

a través de la meditaición

  • Desaparecen las preocupaciones, la ansiedad y el estrés.

  • Tengo menos tiempo desperdiciado por las preocupaciones.

  • Puedo resolver el problema enfocándome en las precauciones necesarias.

  • Confío en lo que hago y tengo la autoconfianza en cualquier situación.